NOVITÀ TRAIL | -20% EXTRA con il codice NEW20QUALI SONO LE DIFFERENZE TRA LO SKATING E LO SCI DI FONDO CLASSICO?
Discipline regine degli sport nordici, lo sci di fondo classico e lo skating hanno ciascuna le loro specificità. Facciamo il punto sulle principali differenze tra lo skating e lo sci di fondo classico.
Sci di fondo e skating: due tecniche molto diverse
La principale differenza tra lo skating e lo sci di fondo classico è la tecnica di scivolamento. Così, l'abilità in uno dei due vi aiuterà certamente con l'equilibrio e la coordinazione, ma dovrete perdere tutti i riflessi legati alla vostra pratica preferita per poter acquisire una buona tecnica nell'altra.
La tecnica dello skating
Per evolvere nello skating, usiamo il passo del pattinatore. Perché questo nome? Beh, semplicemente perché il gesto assomiglia a quello compiuto quando si pattina. La spinta viene quindi fatta mentre si scivola e richiede un perfetto equilibrio sia per eseguire il movimento che per mantenere lo scivolamento in avanti. Anche le braccia sono molto sollecitate. Per adattarsi ai diversi tipi di terreno, il passo pattinato è declinato, in particolare, in passi in salita (si pianta il bastone in avanti e si esegue un passo pattinato su ogni piede prima di piantare l'altro bastone), in un passo (un movimento della gamba per un movimento del braccio) e il passo a due che richiede una spinta del braccio per due spinte della gamba. Si dice che lo skating sia più fisico dello sci di fondo classico.
La tecnica dello sci di fondo classico
Per evolvere nello sci di fondo classico, è necessario mantenere gli sci paralleli. Per la propulsione, le gambe sosterranno il peso del corpo a turno per permettere la sequenza di fasi di impulso e di scivolamento con un'oscillazione delle braccia di accompagnamento. Questa tecnica si chiama "passo alternato" e non è raro riferirsi allo sci di fondo classico con il termine "alternato". Nella discesa, è anche possibile sciare in sci di fondo classico grazie alla spinta simultanea: i due sci rimangono paralleli ed è l'azione coordinata delle braccia che assicura il mantenimento della velocità. Lo sci di fondo classico è lo sport ideale per lunghe uscite a un ritmo misurato o sostenuto.
Diversi terreni per lo skating e lo sci di fondo classico
Un'altra differenza tra queste due varianti dello sci di fondo è il tipo di terreno su cui si praticano. Mentre il passo del pattinatore e il passo alternato vi permetteranno entrambi di affrontare tutti i dislivelli sulle piste di sci nordico, lo skating vi offrirà più libertà poiché potrete praticarlo su qualsiasi pista, purché sia battuta. Per lo sci di fondo classico, avrete bisogno di neve preparata, ma dovrete muovervi nelle piste parallele preparate per questo scopo.
In materia di materiale, ci sono anche differenze!
Chi dice divergenze tecniche, dice materiale con le sue specificità!
Differenze tra gli sci da skating e quelli da sci di fondo classico
- Skating : in media 15 cm più alti dello sciatore, questi sci sono tutti incentrati sulla velocità e la propulsione e quindi non hanno area di tenuta.
- Sci di fondo classico : occorre considerare circa 30 cm in più della propria altezza per ottenere la giusta lunghezza degli sci. Per assicurare l'inerzia delle gambe quando sono immobilizzate, le suole degli sci alternativi hanno una zona antiritorno dotata di scaglie o sulla quale si possono attaccare pelli di foca o aggiungere cera di adesione.
Differenze tra i bastoncini
- Skating : i bastoncini da skating sono generalmente 20-25 cm più corti dello sciatore. Dovrebbero raggiungere il livello del lobo dell'orecchio. Per determinare l'altezza corretta dei bastoncini da skating, bisogna moltiplicare l'altezza dello sciatore per 0,89.
- Sci di fondo classico : i bastoncini sono più corti che per lo skating e sono circa 30 cm più corti dello sciatore, per raggiungere l'altezza delle sue spalle. Per calcolare la giusta misura di questi bastoncini, moltiplicate l'altezza dello sciatore per 0,83.
Differenze tra gli scarponi da sci di fondo
- Skating : sono più rigidi degli altri scarponi da sci. Si dice che abbiano una "tomaia alta" e che combinino il supporto della caviglia e la rigidità della suola.
- Sci di fondo classico : gli scarponi a "tomaia bassa" hanno una suola flessibile, per permettere un movimento perfetto del piede, e insistono sul sostegno laterale.
Buono a sapersi: l'equipaggiamento ibrido è possibile!
Se non riuscite a decidere tra lo skating e lo sci di fondo classico, gli sci e gli scarponi ibridi sono facilmente disponibili. D'altra parte, sarà necessario investire in un paio di bastoncini per ciascuna di queste discipline.
Che siate della squadra skating o classico, il punto comune tra le due tecniche è che entrambe vi permettono di divertirvi sulle piste!
I tre punti chiave da ricordare sulle differenze tra lo skating e lo sci di fondo classico:
- La principale differenza tra lo skating e lo sci di fondo classico è la tecnica.
- Ci sono sci e scarponi ibridi per coloro che non riescono a decidere tra le due discipline.
- Non sono solo gli sci ad essere diversi, lo sono anche i bastoncini e gli scarponi.