COME SCEGLIERE GLI SCI DA FONDO CLASSICI?

Volete godervi lunghe gite nelle montagne innevate e combinare sport e tempo libero? Allora lo sci di fondo classico fa per voi! Ma prima di indossare la vostra attrezzatura, ecco i nostri consigli per scegliere i vostri sci da fondo classici.

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Criteri chiave per scegliere gli sci da fondo classici

Lo sci di fondo classico fa parte della famiglia degli sport nordici e si pratica su piste battute che seguono percorsi paralleli. Per godere appieno del piacere di questa sciata sportiva ma delicata, è essenziale scegliere correttamente gli sci, tenendo conto dei seguenti criteri:

• Il peso dello sciatore;
• L'altezza dello sciatore;
• Il livello dello sciatore;
• Il sistema di ritenuta;
• La norma degli attacchi.

A causa del loro camber e della lunghezza, il peso è il criterio principale che entra in gioco quando si sceglie la dimensione dei vostri sci da fondo classici. Gli altri criteri menzionati sono, d'altra parte, secondari, anche se è importante non trascurarli per assicurare uno scivolamento senza ostacoli.

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Le specifiche di uno sci di fondo classico

Quando si parla di sci, si pensa immediatamente allo sci alpino. Se la pratica dello sci di fondo non ha nulla a che vedere con quest'ultimo a parte il concetto di scivolare sulla neve, anche l'attrezzatura si differenzia notevolmente soprattutto nella lunghezza. Così, gli sci da fondo classici saranno molto più lunghi e sottili degli sci alpini. Inoltre, non hanno bordi metallici.

Per quanto riguarda la suola dello sci di fondo classico, essa deve permettere allo sciatore di spingersi in avanti con un piede impedendogli di andare all'indietro con l'altro. È per questo che gli sci da fondo classici non sono lisci e hanno un sistema antiritorno sotto il piede su una zona più o meno lunga. Questo può essere composto da squame, un posto per una pelli di foca o uno strato per la sciolina. Infine, non siate sorpresi: il vostro piede sarà tenuto sulla punta degli sci solo dalla parte anteriore.

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Che taglia?

Per trovare la lunghezza giusta per gli sci da fondo classici, l'aspetto principale da considerare è il peso. Questo perché per trarre il massimo vantaggio dal sistema di contenimento, lo sciatore deve riuscire a schiacciare abbastanza il suo sci pur avendo ancora abbastanza superficie dedicata allo scivolamento. Ecco una tabella che può aiutarvi a trovare la giusta misura di sci da fondo classici:

Queste corrispondenze tra peso e dimensioni degli sci da fondo classici sono solo una prima indicazione per scegliere la vostra attrezzatura. In effetti, anche l'altezza dello sciatore deve essere presa in considerazione. Così, per una sciata fluida, due sciatori dello stesso peso ma di altezze notevolmente diverse non sceglieranno la stessa misura di sci da fondo.

Per esempio, uno sciatore di 70 kg che misura 1,75 m potrà permettersi di scegliere degli sci da fondo classici di 195 cm, mentre uno sciatore dello stesso peso ma alto 1,65 m dovrà puntare sulla gamma superiore della sua categoria, cioè 202 cm. Questo permetterà a entrambi di avere una superficie di scorrimento sufficiente mentre il sistema di ritenzione funzionerà perfettamente.

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Scegliere i propri sci di fondo classici in funzione del proprio livello

Per fare la scelta giusta di sci da fondo classici, bisogna anche tener conto del proprio livello per adattare l'attrezzatura alla pratica.

• Principiante: occorre scegliere degli sci da fondo classici che privilegino il comfort, che permettano di godere appieno dello sci nordico su lunghe passeggiate senza ostacoli. L'equipaggiamento dovrebbe dare stabilità e una presa ottimizzata in modo da non affaticarsi troppo durante le prime uscite. I classici sci da fondo un po' più larghi della media possono aiutare a trovare i punti di riferimento.
• Intermedio: se si è già praticato lo sci di fondo e si vuole migliorare la propria tecnica e le proprie prestazioni, occorre puntare su spatole leggermente più rigide che permettano di acquisire un appoggio più marcato e migliorare la velocità.
• Avanzato: lo sci di fondo non ha segreti e volete rendere le vostre uscite delle vere e proprie gare all'aperto? Allora occorre optare per gli sci da fondo classici più leggeri, con una zona di tenuta più corta e un camber pronunciato che non vi rallenterà in nessun momento.

Come regola generale, più si progredisce nella pratica, più si possono scegliere degli sci da fondo classici con un camber più rigido. Questi richiedono infatti un'ottima tecnica e una certa condizione fisica per poter afferrare la neve, avanzare ma anche sfruttare il sistema antiritorno.

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Come trovare il giusto camber degli sci di fondo?

Per permettervi di alternare le fasi di impulso su ogni piede, lo sci di fondo classico ha un camber. A seconda del vostro peso, ma anche della vostra forza e della vostra tecnica, questo camber si assottiglierà, in modo che il vostro sci afferri la neve. È quindi importante scegliere degli sci da fondo classici che abbiano una curvatura adatta alla vostra morfologia e al vostro livello. Così, più pesante è lo sciatore, più alto sarà il camber o la rigidità dello sci, per non rallentarlo quando solleva il piede per andare avanti.

Per scegliere il giusto camber degli sci di fondo, lo sci deve toccare completamente il pavimento quando si portano gli appoggi sulla stessa punta. In posizione di arresto, cioè quando il peso corporeo è distribuito uniformemente su ogni sci, si dovrebbe essere in grado di far scorrere un pezzo di carta sotto la zona anti-kickback dello sci. Quindi, se avete problemi ad andare avanti con gli sci da fondo classici, potrebbe essere a causa di un camber improprio. Se potete far accorciare la zona di spinta degli sci per compensare un camber inadeguato, sarete costretti a cambiare la vostra attrezzatura se si scopre che questa superficie è troppo corta, ecco perché dovreste scegliere sci da fondo classici con un camber adatto alla vostra corporatura.

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Quale sistema di ritenuta per lo sci di fondo classico?

Come potete vedere, per godervi veramente le vostre corse, dovete scegliere degli sci da fondo classici che vadano in avanti ma, altrettanto importante, non vadano indietro! Ci sono tre sistemi di ritenuta che hanno tutti i loro vantaggi:

• Sistema anti-ritorno a scaglie: perfetto per gli sciatori principianti e intermedi. Ha una lunga zona di appoggio che permette di muoversi con il minimo sforzo. Il sistema di ritenzione dei fiocchi è raccomandato per corse a un ritmo moderato, poiché può rallentare gli sciatori che cercano una scivolata più intensa. Il suo grande punto di forza è che non richiede una manutenzione speciale, il che lo ha reso il più popolare sulle piste. I puristi tuttavia lo criticheranno per essere un po' troppo rumoroso.
• Sistema anti-ritorno delle pelli di foca: a lungo dimenticate, le pelli di foca stanno facendo un ritorno sugli sci da fondo classici. Prima di tutto, questo sistema antiritorno è totalmente silenzioso, così potete concentrarvi sulla vostra tecnica. Inoltre, permette una superficie di presa più corta, il che assicura che gli sciatori intermedi e avanzati possano assecondare pienamente la loro ricerca di prestazioni e migliorare il loro appoggio senza essere rallentati.
• Sistema antiritorno a sciolina: sono soprattutto gli sciatori esperti che faranno questa scelta di sci da fondo classico, che permetterà loro di ottenere una zona di tenuta perfettamente in linea con la loro pratica. Per questo, le scaglie o le pelli saranno sostituite da una sciolina da applicare dallo sciatore stesso secondo la sua pratica, la neve e il terreno che vuole affrontare. La sciolinatura è un'arte difficile da padroneggiare, ecco perché questo tipo di sci è destinato principalmente agli esperti che si esercitano regolarmente. Gli sci da fondo da sciolinare sono conosciuti come quelli che forniscono la migliore scorrevolezza, ma richiedono una manutenzione attenta e regolare.

La lunghezza della zona di tenuta è definita in base al peso dello sciatore. È, il più delle volte, stimato dal fabbricante di sci, ma è possibile per la sciolinatura degli sci adattarlo.

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Attenzione alle regole sugli attacchi!

L'attacco è il punto di connessione tra il piede e lo sci, quindi è necessario scegliere degli sci da fondo classici dotati di un sistema che si adatti agli scarponi. Ci sono diversi tipi di attacchi per gli sci da fondo classici (tutti ugualmente efficaci), i principali sono:

• Lo standard NNN: è lo standard che si trova di più e permette quindi una maggiore libertà nella scelta della vostra attrezzatura. Ha un punto di attacco e una guida a due scanalature.
• Lo standard Prolink: lanciato nel 2016 dalla marca Salomon, è compatibile con lo standard NNN e la maggior parte degli scarponi, tranne il Salomon Pilot.
• Lo standard SNS e SNS Pilot: sviluppato da Salomon, questo standard ha un richiamo sotto i piedi che permette di trovare più facilmente il centro di gravità. Grazie ai suoi due ganci, facilita la guida dello sci, il che può essere di grande aiuto per i principianti.
• Lo standard Turnamic: con la sua leva rotante, questo attacco permette uno sgancio rapido in qualsiasi condizione. È compatibile con la maggior parte degli scarponi, tranne quelli dotati di standard SNS.

Lo sci di fondo classico è un'antica pratica dello sci nordico che unisce sensazioni e relax all'aria aperta. La scelta giusta di sci da fondo classici permetterà ai principianti di scoprire nuove sensazioni e agli sciatori più esperti di acquisire competenze tecniche per uscite più piacevoli sulle piste.